Кризис загнал многих в тупик и обнажил страхи, о которых мы не подозревали.
Но в то же время он предоставил просто колоссальное количество возможностей. И в первую очередь – возможность осознанного выбора.
И самый первый выбор, который мы сейчас должны сделать – как реагировать на новые реалии. Конструктивно или деструктивно? От этого и будет зависеть, кем мы выйдем из кризиса – победителями или проигравшими.
Как ни крути, но ситуация, свидетелями которой мы стали, мягко говоря, для многих стала стрессом. И психика пытается от него излечиться. Делает она это, неосознанно выбирая одну из трех реакций.
Нигилизм
Человек ведет себя, как страус. То есть попросту прячет голову в песок, чтобы избежать реальности. Оберегая свое спокойствие, он пытается оправдать то, что происходит самыми разными историями. Зачастую не очень реальными. Или попросту делает вид, что ничего не произошло, мол, его все происходящее не касается. Проще говоря, человек прячется от своих негативных эмоций, но они при этом никуда не деваются, а наоборот разрастаются в его душе.
Фатализм
Человек понимает, что не может повлиять на обстоятельства в масштабе страны, так как они от него не зависят, и это правильно, но также он отрицает то, что его жизнь не закончилась, как и жизнь его близких, поэтому на что-то он все-таки может повлиять. Но он не хочет этого делать, так как не видит в этом смысла. Налицо склонность видеть в будущем только катастрофу и готовность умереть. Если проще – какой смысл рвать на себе волосы, ведь все равно все будет ужасно и все равно мы все умрем? Часто такие люди ударяются во все тяжкие типа алкоголя и наркотиков
Гиперактивность
Человек предпринимает массу действий, так как знает, что сложить лапки – это не самая лучшая идея. Он где-то слышал, что любой кризис – это не только беда, но и возможности, но он чрезмерно суетится, чтобы найти варианты того, как не только остаться на плаву, но и повернуть ситуацию в конструктивное русло, но совершает массу хаотичных действий, потому что не может успокоиться и отдышаться. Это называется ИБД (имитация бурных действий)
Это были реакции деструктивные. И от них нужно отказаться в пользу конструктивного поведения.
А конструктив в этой, как и в любой другой ситуации – делать ту работу, которая находится прямо у вас под носом 💪🏻 Помогать себе и близким. Начать раздвигать рамки и видеть новый потенциал. Что из недоступного ранее сейчас становится возможным? Это может быть иностранный рынок, развитие собственного производства в связи с импортозамещением в РФ или переезд в другую страну.
Направляйте свои мысли и энергию в плодотворное русло, и вы точно выйдете из кризиса победителем.
А какие возможности видите вы в сложившейся ситуации? Устроим мозговой штурм в комментариях! 😉
Кстати, мы продлили наше спец предложение – 50% скидка на мой индивидуальный коучинг >>>>>>>>> https://www.marketinator.com/coaching_march