Статьи

Как избежать ловушки прокрастинации

Довольно часто вы можете встретить людей, которые, на первый взгляд, жадные до знаний, а вот на второй взгляд… Просто прикрывают этим стремлением быть «вечным студентом» свои сомнения и неуверенность в себе. В психологии такой период называется «эмоциональной юностью», когда человек без конца и края поглощает новые и новые знания, при этом знания эти просто оседают в закромах его сознания, не находя реального воплощения. 

По сути, такие знания бесполезны, а стремление «узнать все обо всем» — и вовсе вредно. Знания и навыки в какой-то момент должны принести результат — вам необходимо их монетизировать, чтобы обменивать свою накопленную ценность в виде опыта на ценность мира в виде дензнаков. Так устроен мир, так происходит обмен энергиями, и для большинства людей это абсолютно логично — кто же хочет тратить время и силы на обучение просто «из любви к искусству»?

Люди, которые застряли в возрасте психологической (или эмоциональной) юности безустанно учатся в надежде, что «вот после этого-то курса ко мне точно придет инсайт и я начну действовать!». А еще они думают, что не поглотив стотыщмиллионов книг, тренингов, учебных материалов и семинаров, они не смогут стать экспертами в своем деле. Они обязательно допустят ошибки, ошибки эти будут трагичными и тогда все — всем их мечтам и целям придет конец.

Но дело в том, что в бизнесе ошибки были, есть и будут всегда. Не существует идеального бизнес-рецепта, следуя которому, вы летящей походкой дойдете от точки А до точки Б, не напрягая по дороге ни один мускул или мозговую извилину. Будут взлеты — будут и падения. Будет ровная дорога — будут и кочки, и буераки, и грабли. К этому просто нужно быть готовыми и разные этапы своего пути воспринимать спокойно, при этом действовать решительно. 

Я не говорю, что учиться не надо, знания вообще-то — это сила. Я говорю лишь о том, что своим стремлением к учебе не надо маскировать свой страх сделать первый шаг и начать действовать. Не стоит обманывать самих себя. Дело не в том, что вы хотите перечитать все книги в мире, а в том, что таким образом вы просто искусно прячетесь от настоящей жизни, которая могла бы с вами происходить. 

Что касается вашего страха действий — он встроен в человеческую природу, тут уж ничего не попишешь. Страх — способ нашего мозга предостеречь нас от опасностей. Но это прерогатива вашего примитивного мозга — а вот ваш неокортекс имеет способность осознавать, что новое не равно опасное и что необычные для вас действия (например, шаги к открытию собственного бизнеса) вас совершенно точно не убьют. Вам не нужно идти на поводу у своего примитивного мозга, вам нужно научиться спокойно и уверенно его контролировать. 

Открою вам секрет: страшно бывает всем. Не страшно только тогда, когда ты уже умер. Но не стоит возводить свой страх на пьедестал и позволять ему определять то, как вы проживете свою жизнь. Вам ведь совсем не хочется на закате жизни думать о том, что у вас был безумно мощный потенциал, но вы слили его в трубу просто потому, что не нашли в себе сил справиться со своим страхом? 

По сути, страх — такая же эмоция, как сотни других. Да, испытывать страх бывает неприятно. Но это не смертельно. И уж точно это временно. Сегодня вы чувствуете страх, а завтра приходит вдохновение, драйв, азарт. Самая лучшая стратегия — поговорить со своим страхом. Да-да, именно так:


Привет, страх. Про что ты? Что ты в себе скрываешь?

Ты страх пустой потери времени?
Или ты страх унижения?
Страх проиграть и опозориться?
Страх остаться в одиночестве, если ничего не получится?

А что будет, если я тебя, свой страх, впущу в свою жизнь? Ты меня убьешь? Или я просто испытаю неприятные эмоции, связанные с тем, чего я так боюсь?

После того, как вы «поговорите» со своим страхом, задайте себе один важный вопрос: и что тогда? Что, если этот страх действительно воплотится в реальность? Сможете ли вы его прожить и выйти из этой истории победителем с гордо поднятой головой?

… Или так и будете жить свою жизнь, зная, что упустили очередную крутую возможность, потакая своему бесконтрольному мозгу? 


Поймите, что самое острое чувство страха займет не более 2-х минут. А победу вы можете одержать на всю жизнь. Вот они — две чаши весов. Кстати, вот вам еще один секрет: то, чего вы больше всего боитесь, может произойти с ничтожной долей вероятности. 

Что выбираете вы? Взять свои страхи под контроль и идти вперед к цели — или продолжать прокрастинировать? Не сомневаюсь, что ваш вариант — первый. Ну а мы в Школе трансформационного коучинга готовы взять вас за руку и помочь преодолеть любые преграды на вашем пути >>>>> https://marketinator.site/atp