Хотя… честно говоря, не любого. А того, кто способен понять, что это история не о том, как к нему прилетит фея-крестная, помашет волшебной палочкой и тыква превратится в роскошную карету.
Скорее это дорога длиною в жизнь, и идти по ней в одиночку нелегко. Слишком много развилок, на которых можно свернуть не туда и заблудиться. Поэтому фея-крестная все-таки понадобится. Ею и становится трансформационный коуч, вместе с которым клиент делает первые шаги на пути к важнейшим переменам в жизни.
Условно этот путь можно разбить на 4 этапа. Они непросты, но дают невероятные результаты. А самое главное – изменения в своей жизни клиент видит уже на первом этапе. Давайте я побуду вашим гидом и расскажу о каждом из них подробнее.
1️⃣ Равновесие
На этом этапе человек обретает стабильное эмоциональное состояние. Основными составляющими которого являются 3 составляющих – здоровье, деньги и отношения.
Говоря о здоровье, я имею в виду не только физическое состояние тела, но и душевное – то есть те эмоции, которые человек постоянно испытывает. К нам обращаются люди с самыми разными запросами в этой сфере. Избыточный вес, низкий заработок, плохие отношения с родителями, акне, кривые ноги, бессоница… И это далеко не весь список! Бывают и гораздо более серьезные расстройства.
Деньги. Которые являются ментальной конструкцией и имеют ценность, только потому что мы в обществе договорились, что это так. И хотя на деньги счастья не купить, их отсутствие становится серьезной проблемой и уж точно никого не осчастливило. Такой вот парадокс. Так что финансовое благосостояние – это, пожалуй, один из самых популярных запросов, с которым люди приходят к коучу. У представителей различных направлений коучинга подходы к ее решению разнятся. В трансформационном коучинге мы ее решаем бережно и эффективно через работу с мышлением. В то время как от тренеров других направлений клиент, скорее всего, услышит: “Соберись, лентяй!” или “Паши, как папа Карло!“. Даже если после таких слов появится какой-то запал действовать, это ненадолго.
И третий самый популярный запрос – это отношения, и сфера отношений не ограничивается проблемами между мужчиной и женщиной. Она включает в себя абсолютно все связи социальные человека – партнеры по бизнесу, коллеги, родители, дети и даже Бог. Иногда мы даже прорабатываем ситуации, в которых один из участников уже ушел из жизни, но оставил глубокий след в сознании клиента.
Успешность человека во всех трех составляющих и формирует ту самую жизнь, о которой многие мечтают. И знаете, что самое потрясающее? Мы обучаем своих клиентов влиять на каждую из этих сфер посредством собственных мыслей, которые порождают наши эмоции. Вместо того чтобы взмахнуть палочкой и однократно что-то исправить, фея-крестная передает этот волшебный инструмент в руки своего клиента. Которым он может пользоваться бесконечно долго.
Иногда люди задаются таким вопросом: “А как же мне достичь успеха, скажем, в отношениях? Ведь для этого как минимум нужен партнер. А я не могу ни с кем познакомиться, потому что необходимость заговорить с незнакомцем вызывает панику. Что делать?”.
Ответ лежит на поверхности – контролировать свои эмоции. Но делать это так, как те, кто уже достиг высокого уровня материального благосостояния. Сейчас объясню.
Как контролируют эмоции обычные люди? Периодически они ловят себя на том, что вот-вот сорвутся на крик от злости или не смогут пошевелиться от страха. Если они сумеют почувствовать эту тонкую грань, что бывает далеко не всегда, то просто сдерживают эмоцию, готовую вырваться наружу.
Как контролируют эмоции те, кто достиг благополучия? Они понимают, что для достижения высоких целей нужно выходить из зоны комфорта – делать то, что не нравится или страшно.
Действуют они по следующему алгоритму. Отыскивают негативную эмоцию, например, страх выступления на публике, в теле и избавляются от нее на физическом уровне, растворяя ее в своем теле. После чего намеренно генерируют те позитивные эмоции, которые им нужны для того, чтобы добиться своей цели. Например,смелость и решимость.
Другими словами то, что вызывает страх, тревожность, злость и другие негативные эмоции перестают быть значимыми. Человек сосредотачивается на том, что приносит ему радость, удовлетворение, спокойствие и другие положительные эмоции.
Это можно проследить на нейрохимическом уровне. Симпатическая система позитивно настроенного человека менее реактивна, в его крови содержится меньше кортизола и адреналина по сравнению с тем человеком, который испытывает негативные эмоции.
В «Школе трансформационного коучинга» мы обучаем понимать свои эмоции, проживать и контролировать их. Меняя фокус, наши ученики начинают видеть в жизни яркие краски и находить плюсы в любой ситуации. Стоит ли говорить, что, овладев таким навыком, они с легкостью и удовольствием достигают своих целей?
2️⃣ Импульс
Любой клиент приходит в коучинг с увесистым багажом своего прошлого. В чемодане тщательно упакованы травмы, “инструкции”, провалы негативные установки. Человек думает, что с ним что-то не в порядке. Не хватает смелости, смекалки, проницательности, приятной внешности, харизмы. А если еще и опыт неудачного бизнеса есть…
Трансформационный коуч берет клиента за руку и проводит через этот тоннель недостаточности к свету, которым сам клиент и является. По пути человек прощается с деструктивными мыслями о своих качествах, способностях и возможностях. Отпускает свои истории из прошлого, так как они ему больше не служат.
Если в процессе возникает сопротивление, коуч показывает, каким препятствием станет то или иное негативное убеждение в будущем, если сейчас его не оставить в этом тоннеле навсегда.
С каждым шагом внутри вас укрепляется вера в то, что вы обязательно справитесь. Подключается гормональная система, в организме начинается выработка серотонина – гормона счастья и хорошего настроения. А это ли не отличные спутники на пути к высоким целям?
3️⃣ Ускорение
Освободившись от всего лишнего на предыдущих двух отрезках пути, человек обретает невероятную легкость. Он понимает себя, отпускает свое эго и растворяет свой страх , а также он начинает стремительное движение вперед, к своим целям. Порой ему кажется, что за спиной выросли крылья.
И знаете, это не беспочвенно! Крыльями ему служит понимание многих фундаментальных вещей. Кто он. Каковы его желания, стремления, ценности. В чем его сила. У него нет страха расправить свои крылья их и взлететь. Потому что он точно знает, что мир изобилен и ему в нем уготована определенная роль.
Это и есть то самое состояние потока, о котором сегодня так много говорят. Мы пребываем в нем, когда влюблены. Вспомните себя, когда испытывали это чувство. В глазах горит огонь, а в животе порхают бабочки. Состояние потока, еще по-другому его называют опытом наилучшего переживания, оно ощущается как невесомость, это когда вы чувствуете ни времени, ни себя, ни усилий.
В кровь в это время выделяется гормон торможения анандамид, гормон обезболивания и легкости эндорфин и гормон интереса дофамин. Отличный коктейль, правда?
Мы также испытываем состояние потока, когда катаемся на лыжах, пишем картины или танцуем, когда занимаемся любимым делом. В этот момент мы чувствуем интерес и желание продолжать делать то, что мы делаем.
Для коуча и клиента пришло время поставить глобальную цель, которая будет одновременно вдохновлять и немного пугать, и начать вместе двигаться к ней.
4️⃣ Визионерство
Скажу сразу, что до этого этапа доходят единицы. Чаще всего это происходит уже в достаточно зрелом возрасте. Человек приходит к такому уровню осознанности, что перед ним стираются любые границы. Он уже занят не собой, а чем-то гораздо большим. Ему открываются глубинные знания. Он приближается к основам мироздания и постигает их смысл. Он может предсказать будущее. Он может помогать людям, с которыми находится в тесной связи, на расстоянии. Это про восприятие реальности без искажения. Это про смысл.
Коуча на этом этапе можно сравнить с мудрецом, который наблюдает и дает подсказки. И когда клиент будет готов, он приоткроет завесу тайны, чтобы человек увидел то, ради чего проделал этот долгий, сложный, но безумно интересный путь! То, что пока довелось видеть очень немногим.
Ну вот и все 4 этапа!
Впечатляет, к каким результатам вы можете прийти сами и привести своих клиентов? Они могут приходить к вам на разных этапах. Ваша задача – понять, в какой точке пути находится человек, и вести его дальше. Только вперед.
Теперь понимаете, почему работа трансформационного коуча так высоко оплачивается? Потому что в результате совместной работы роскошная карета клиента уже никогда не превратится в тыкву!